孕妇可以吃榴莲吗晚期

孕晚期可以适量吃榴莲，榴莲的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素含量比较足。

怀孕晚期时适量的吃榴莲，可以补充热量，有利于孕妇储存能量，以备临产后供能。榴莲中的维生素E、维生素A、维生素D、维生素B族等含量比较丰富，怀孕晚期补充这些营养素，可以为产后泌乳做准备，有助于母乳喂养。

榴莲中的钙、磷、铁、镁等矿物质类营养素含量充足，既有助于胎儿体格发育，又能够储存这些营养素，提高产后母乳中这些营养素的含量，促进乳儿健康发育。