陈立2018-09-04发布
陈立处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，导致积奶”。
积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛，乳房内能触及到一个硬块，乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发生积乳时还常常伴有发热症状，此时产妇若不能及时将乳汁排出，即有可能导致急性乳腺炎的发生。
奶水太多给产后妈妈带来很多不便，特别是乳汁重新分泌时整个乳房像硬石头一样，用手去触摸也能感觉到疼痛。专家指出，造成奶水太多这种现象和产后妈妈的饮食习惯有关系，随着人们生活水平不断提高，特别注意产后的营养补给，所以有些产妇会由于过度补充营养而出现奶水过多的现象。那么，奶水太多怎么办呢?可以进行以下调节：
1、挤出来。奶水过多常会发生积奶，如果宝宝喝不完，可以把多余的奶水挤出来。有的妈妈会把多余的奶挤出来冷冻在冰箱里，留着断奶以后继续给宝宝吃，但其实我们不提倡这样做。因为母乳一旦经过冷冻，营养成分就已经部分缺失，宝宝还是喝新鲜的母乳是最好的。因此，挤出来的奶可以舍去或给其他奶水不足妈咪的宝宝喝。
2、热敷乳头。奶胀时，妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，轻轻拍打和抖动乳房，以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器挤出乳汁，这样使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。
3、注意均衡饮食。在积奶期间，妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。有不少具有回奶效果，但哺乳期间不建议奶水太多的妈妈食用回奶食物，如麦芽水，这些食物回奶的效果比较好，食用后影响乳汁分泌，以免出现奶水不足的现象。
4、注意清洁。部分妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象，衣服总是湿淋淋的。此时要注意，潮湿的环境还容易滋生细菌，此时可使用一些防溢乳垫，并且注意及时更换，经常更换，保持乳头清洁干燥。使用防溢乳垫后，在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头，也可以用乳汁涂在乳头上，帮助保护乳头。
表现症状：只有一小块是硬块，其它地方是柔软的。也只有那个硬块会痛。
解决方法：去药店买鹿角(不是鹿茸)，用刀刮出粉末在睡觉前用温水冲服，基本上第二天早上就好了。
这种现象在新妈妈中非常常见，尤其是产后三四周更容易发生。
正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧，再吃另外一侧。但一些新妈妈以为，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦发现乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌，导致乳房越来越胀，胀到一碰就疼，受不了就再继续频繁使用吸奶器，而且用力不均匀适度。如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结，宝宝就不容易吸出乳汁。
如果使用吸奶器用力过大过频，还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿，导致乳头内陷，宝宝根本含不住乳头，无法吸乳。再者，过胀的乳房在睡眠时不注意护理，也很容易挤压，形成硬结。
其实，只要乳房变软、不发胀，就是吸空了。新妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需供应的，不会过多。而且，乳房会自动排乳，不会胀到妈妈难以忍受，这时候无需使用吸奶器，还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。
